GRUPPE
onsdager kl. 16.15-17.15
torsdager kl. 11.15- 12.15
Ta kontakt med Bente Amundsen for info og påmelding: mob. 95 18 49 19
Mediyoga er en terapeutisk yogaform basert på den gamle yogaformen, Kundalini, med aspekter fra tradisjonell medisin og moderne medisin.
Utviklet spesielt for medisinske formål og er tilpasset de fleste fysiske og psykiske begrensninger
Øvelsene er myke rolige og kombineres med pusteteknikker, konsentrasjonsteknikker og meditasjon
Mediyoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni.
Mediyoga brukes som et godt redskap for de som sliter med stress, søvnforstyrrelser, utmattelse, høyt blodtrykk ,ryggplager.
Vi holder begynnerkurs 5 ganger og treningstimer for de som ønsker å fortsette i gruppe med instruktør.
